球队动态追踪 上马健身跑的情况介绍和建议

发布日期：2024-10-28 15:23    点击次数：124

最近很多人来问我上马健身跑的细节 趁着都记得，我把去年的情况介绍一下 👝参赛完赛包： 内容物见图2、3 参赛包里参赛包袋、参赛服、鞋袋、地铁票都有 完赛包里有奖牌，奖牌比全马的小一圈 🏃🏻‍♀️出发： 去年我慢悠悠玩赛，没有往前挤 等我过起点大门时，已经过去了11分钟 如果想跑速度和成绩的，建议尽量靠前早点过线 🗺线路、住宿： 图12看去年的路线 6k毕竟距离短，起终点相去不远 酒店的话，以线路为直径画圆范围内都很近 尤其地铁口附近，领物后回酒店也方便 🧤怎么穿： 去年比赛是11月26日（9℃），今年还要晚 这个时间段江浙沪的清早都是个位数气温 建议T恤+臂套，怕冷加副手套 帽子可保暖也要，裤子短打问题不大

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